Mõned levinumad ülekoormusvigastuste põhjused

1. Pikka aega redelilt töötamine ei mõju kehale hästi.
2. Tasasel pinnal seismine tagab töötamise ajal parema kehahoiaku.
3. Pikaajaline kruvikeerajaga töötamine võib põhjustada kaela- ja õlapinget, kui õlalihastele ei anta piisavalt aega taastumiseks.
4. Pikemat aega käed õlgadest ülevalpool töötamine suurendab ülekoormusvigastuste ohtu.
5. Puurimine, meisliga töötamine ja katusepanek on tüüpilised riskantsed tööd.
6. Kasutage plaaditõstukeid ja käsitööriistade tugesid, mis leevendavad pinget katusetööde ajal.